Das ist nicht nötig. Wir stellen dir hochwertige Matten und alle benötigten Hilfsmittel (Blöcke, Kissen, Gurte) ohne Aufpreis zur Verfügung. Wenn du deine Lieblingsmatte von zu Hause mitbringen möchtest, gerne.

Perfekt. Genau für Menschen wie dich haben wir diesen Raum geschaffen. Yoga ist keine Vorführung und kein Wettkampf in Sachen Beweglichkeit; es geht darum, sich so zu bewegen, wie es sich für dich gut anfühlt. Unsere Lehrer sind Experten darin, jede Pose anzupassen. Egal, ob du deine Zehen berühren kannst oder nicht, du wirst dich hier sofort wohlfühlen.

Sag deinem Lehrer einfach Bescheid, bevor wir anfangen. Ob es sich um eine alte Knieverletzung oder eine chronische Erkrankung handelt, wir helfen dir gerne dabei, die Bewegungen so anzupassen, dass du sicher trainieren kannst. Wir arbeiten mit deinem Körper so, wie er heute ist, und nicht so, wie er „sein sollte“.

Ja. Wenn du noch keine Erfahrung mit Yoga hast, empfehlen wir dir, an einem unserer speziellen Schwangerschaftskurse teilzunehmen. Wenn du bereits erfahrener Yogi bist und deine regelmässige Praxis fortsetzen möchten, teile uns dies bitte vor dem Kurs mit, damit die Lehrer:in dir entsprechende Anpassungen anbieten kann. Bitte lies unsere Kursbeschreibungen sorgfältig durch, da einige Stile während der Schwangerschaft nicht geeignet sind.

Wir haben Lehrkräfte aus aller Welt. Da die meisten internationalen Lehrerausbildungen auf Englisch stattfinden, werden auch die meisten unserer Kurse auf Englisch abgehalten. Viele unserer Lehrer:innen sprechen jedoch Deutsch und Schweizerdeutsch. Bitte achte in den Kursbeschreibungen auf die Kennzeichnungen „EN“ und „DE“, um zu sehen, in welcher Sprache der jeweilige Kurs angeboten wird.

Ja! Wir sind Qualicert-zertifiziert, was bedeutet, dass Sie sich die Kurskosten möglicherweise erstatten lassen können. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten.

Wir bieten in Zürich Vinyasa-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga, Restorative Yoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Mutter-Baby-Yoga, Meditationskurse, private Yogastunden sowie Yoga für Unternehmen an.